El Crossfit, es una nueva actividad física que cada vez es más popular para estar en forma y que consiste en un conjunto de ejercicios de alta intensidad llamados funcionales, enfocados en mejorar diversas capacidades del cuerpo como son la fuerza, velocidad, resistencia muscular, flexibilidad, agilidad, resistencia cardiovascular, coordinación y precisión. Buena salud Si buscas […]